Mac 怎么截取指定窗口、菜单或按钮？

全屏截图包含的东西太多了。大多数时候你只想要一个窗口、一个对话框或一个控件。下面介绍在 Mac 上如何精确截取它们。

用系统自带工具截一个窗口

1. 按 ⌘⇧4，再按 空格，指针会变成相机。
2. 移到想截的窗口上，窗口会高亮。
3. 单击截图，文件保存在桌面。

两个实用的组合：

• 单击时按住 ⌥（Option），截出来的窗口不带阴影。
• 在快捷键上加 ⌃（Control）（⌃⌘⇧4 后按空格），截图会复制到剪贴板而不是存成文件。

完整列表见我们的 Mac 截图快捷键速查表。

系统工具做不到的

窗口模式只认识完整的窗口。如果你想截一个侧边栏、一条工具栏、一个按钮、程序坞或某个菜单栏图标，只能拖十字光标，祈祷边缘对齐。

用 Snapok 截取任意界面元素

Snapok 会读取光标下的界面结构，框出真实的组件：

1. 按 ⌃⌘A。
2. 移动鼠标，高亮框会贴合光标下的窗口、面板或按钮，包括程序坞和单个菜单栏图标。
3. 向上滚切换到父级区域，向下滚回到子区域。按住 ⌥ 选整个窗口。
4. 单击，然后按 回车 或 ⌘C 复制，⌘S 保存。

元素识别依赖 macOS 辅助功能权限，可以在 Snapok 设置 → 通用 → 组件吸附 中开启。不开也能正常选窗口和手动拖选。

需要像素级精确时，截图放大镜会显示坐标和光标下的颜色。用方向键微调选区（按住 Shift 每次 10 点），或者以 HEX / RGB 复制颜色。

下一步

截好之后，可以直接在浮层上标注，或按 ⌘E 加背景和阴影。Snapok 免费；看看它和系统自带截图的对比。